楽チン de フカひれ雑炊 ♪

またしても、ぐうたらシリーズ?

休みの日のランチです!

買い置きのフカひれを使って???

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遠くて何が入ってんだかわかんない?

じゃあ、コレ?

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正直、美味しそうに見えないねぇ・・・でも、おいしかったからいいか?

入ってるものはコレなんです!


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せっかく家族がいるんだから

おいしいランチを!って思うんだけど・・・

日曜くらい一緒にぐうたらテレビも見たいよねぇ。

冷凍庫のストックの玄米・雑穀米・もずくなどなど・・・

を、ここぞとばかりに入れて消費する!

くず野菜も入れ・・・写してないけどね

実は、萎びたサラダ菜・キャベツも入ってるし・・・

雑炊は便利だよねぇ・・・

de・・・ダシもとらずに、野菜を入れて

コレを使うのです!

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そう、卵を入れるだけで、フカひれスープ?

コープへ行くとコレは必ず買っておく!

我が家の非常用とでもいうかねぇ・・・

ふつうは、スープで頂くことが多いが

k3は、コレを使った雑炊が好きです。

最近は、我が家の朝昼晩のメニューをのっけてますが・・・

いたって、質素でしょ・・・いや、手抜きじゃい!

今朝のあさごはんです!

ついでにね。


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コレはロゼのあさごはん!

最近、毎日ヨーグルトを食べてます。

k0とk3はあまり食べてくれないので

パックのものにして、一人で食べてます。

私以外は、ヨーグルトの代わりにキウィとりんご。

あさごはんでもドリンクがみんな違うように

中身がちがうときもある。

私のは1品少ないときが多いしね。

特に、k0は卵と乳製品の取りすぎはダメなので

野菜炒めを入れたりしてるよ。




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ありがとうございました 




今日まで、天気がいいらしいので

お布団やら、いろいろ干しました。

その後、うまんちゅ市場で野菜をゲッチュ!

平日でも混んでましたねぇ!

明日からは少しでも雨が降ってくれるといいなぁ・・・・

庭の水撒きも大変ですが・・・雨水タンクもそろそろ無くなるかも。。。。

雨乞いでもしますか?




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